腰が痛い！

午前中から明日（16日）の現場の機材降ろし。

うちは花屋の2階にあるので、この階段を降ろすのが何と言っても一苦労。バンドセットなので機材も多い。で、調子に乗ってバンバン降ろしてたら最後の方で腰に違和感が・・・。いや、ちょっと痛いだけだろうと思ってイスに腰掛けて立とうとすると、めっちゃ痛い。ネットでぎっくり腰に効くストレッチを転がってやってみたが、その時はちょっと良くなるが、その後また痛い。夕方スタジオお客さんにもらった塗り薬をもらって塗ってみたら結構改善した。けど、やっぱり痛い。まいった。とにかく家に帰ったら日本から送ってもらった「モーラステープ」を貼ってゆっくり休もう。

写真は以前デパート内で見かけた音楽教室の宣伝ライブ。最近音楽教室も流行って来ているのかも。